요즘 난리난 방송? ‘살빠지는 연애’ 화제성 폭발
요즘 SNS, 커뮤니티, 다이어트 카페마다 난리 난 프로그램이 있습니다.
바로 TV조선 <살빠지는 연애>(=잘 빠지는 연애).
단순 감량 예능이 아니라
사랑 + 체중감량 + 성장 드라마라는 세 가지 서사가 동시에 진행되며
시청자 몰입도는 수요일 밤 기준 TOP3까지 상승했습니다.
특히 1화에서 첫 등장한 참가자들이
AI 매칭 결과를 보고 감정이 흔들리는 장면,
그리고 체중 공개 순간의 긴장감은
많은 시청자에게 강렬한 첫인상을 남겼죠.
2. 살빠지는 연애 프로그램 핵심 구성 정리
✔ 프로그램 한눈에 보기
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정식 제목: 잘 빠지는 연애
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별칭/검색어: 살빠지는 연애
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방송사: TV조선
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편성: 매주 수요일 밤 9시 20분
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장르: 연애 리얼리티 + 다이어트 성장 예능
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첫 방송: 2025년 11월 5일
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OTT 제공: TVING, YouTube, 네이버TV, ODK
✔ 프로그램 콘셉트
고도비만(평균 BMI 30 이상) 참가자 10명이
2개월간 합숙하면서 ‘감량 + 연애’에 도전하는 예능.
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AI 매칭 → 첫 만남 → 합숙 → 데이트 → 감량 결과 공개
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참가자 총 지원자 1,000명 중 선발
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1화 시청률 3.2% → 2화 4.1% 급상승
3. 살빠지는 연애 재방송 & 다시보기 보는 법
✔ 재방송 편성표
TV조선 및 계열 채널에서 본방 다음날, 주말 기준 다수 편성됩니다.
편성표는 변동이 잦아 TV조선 편성표 페이지를 통해 확인하는 방식이 가장 정확합니다.
✔ 다시보기 OTT 플랫폼 정리
| 플랫폼 | 다시보기 | 특징 |
|---|---|---|
| TVING | O | 최신 회차 업로드 가장 빠름 |
| YouTube TV조선 채널 | O | 하이라이트 무료 시청 |
| 네이버TV | O | 클립 보기 최적화 |
| ODK (해외 시청) | O | 한국 예능 해외 스트리밍 가능 |
4. 🎤 출연진 정보 – MC & 트레이너 라인업
✔ MC 3인 구성
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김종국 – 몸(근력·식단) 담당
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유이 – 습관·생활 루틴 코칭
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이수지 – 감정 공감·멘탈 케어
각자의 전문성이 합쳐지며
참가자들의 변화 과정에 강력한 시너지 효과를 냅니다.
✔ 트레이너 2인 라인업
1️⃣ 마선호 – BTS 피지컬 관리 경험 보유
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HIIT + 근력 중심 고강도 루틴
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3주 만에 총 14kg 감량 성공에 기여
2️⃣ 이모란 – ‘술라테스’ 창시자
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감정 케어 + 코어 강화 필라테스 담당
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“변화는 마음에서부터”라는 철학 강조
참가자 동기부여에 큰 역할을 하는 핵심 멤버들이죠.
5. 💡 살빠지는 연애 : 이런 사람들에게 매력적!
✔ 1) 다이어트 자극 필요한 사람
실제 사람들의 ‘진짜 변화 과정’을 보며 동기부여 200%.
✔ 2) 연애 리얼리티 좋아하는 사람
AI 매칭 → 실물 대면 → 데이트 → 갈등 → 감정 변화
서사가 너무 강력하게 짜여 있음.
✔ 3) 자존감 회복 서사 좋아하는 사람
참여자들의 감정 변화, 눈물 고백, 과거 트라우마 극복 등이 감동 포인트.
6. ❓ FAQ – 가장 많이 묻는 질문
Q1. ‘살빠지는 연애’랑 ‘잘 빠지는 연애’ 차이?
→ 이름만 다를 뿐 같은 프로그램입니다.
Q2. 무료로 볼 수 있는 방법은?
→ YouTube·네이버TV에 하이라이트 클립 일부 무료 제공.
Q3. 정주행은 어디에서?
→ TVING에서 전체 회차 시청 가능.
Q4. 출연자 정보는?
→ 방송 및 공식 페이지에서 개별 소개 제공.
7. 지금 바로 시청 시작하기
건강, 자존감, 연애
세 가지를 동시에 잡는 예능은 흔치 않습니다.
당신이 변화를 원한다면,
또는 누군가의 진짜 성장기를 응원하고 싶다면
이 프로그램이 딱 맞습니다.
올해 가장 뜨거운 리얼 성장 예능,
2025년 최고의 몰입형 예능 중 하나입니다.
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